কিভাবে একা খুশি থাকা যায়

যদি আপনাকে এখনি বলা হয়, আপনাকে একটা জায়গায় একা ১ ঘন্টা সময় কাটাতে হবে কোন মানুষ এবং মোবাইল ফোন ছাড়া তাহলে কী আপনি পারবেন থাকতে? 

৯৯% লোক কিছু সময় পরেই সেখান থেকে উঠে যাবেন নাহলে নিজের ফোন বের করে চালানো শুরু করে দিবেন৷ 

আপনি নিজেই যদি নিজের সাথে ১ ঘন্টা সময় কাটাতে গিয়ে Boring হয়ে যান তাহলে ভাবুন আপনি কতটা  Boring মানুষ৷ 

আজকের দিনে বিভিন্ন Social Media এর সাথে কানেক্টেড হয়ে আমরা যেসব কানেকশন তৈরি করছি সেটার Maximum যে ফেইক সেটা আমরা ভাল করেই জানি৷ আপনি সারাদিন খাওয়া, ঘুম বন্ধ করে যার সাথে কথা বলছেন, আপনার কোন সিরিয়াস বিপদ হলে সেই মানুষটি স্ব শরীরে সাহায্য করতে এগিয়ে আসবে কিনা সেটা নিয়ে সন্দেহ আছে৷ কিছু না কিছু বাহানা দিয়ে ব্যাপার টাকে এরিয়ে যাবে আর আমরা বাইরে বাইরে নিজেকে Happy দেখালেও মনের গভীরে আমরা দিন দিন আরো একা হতে থাকছি৷ 

তাহলে এটার সমাধান কী? 

কোন কিছুর উপর নির্ভর না করে নিজে একা থেকেও কিভাবে খুশি থাকা সম্ভব সেটা নিয়েই কথা বলবো৷ 

আমাদের সবার আগে দুটো জিনিসের তফাত ভাল করে বুঝতে হবে সেটা হলোঃ- 

1:- Loneliness 

2:- Solitude 

Loneliness মানে যখন আপনার খুশি থাকার জন্য কোন কিছু বা কাউকে না কাউকে দরকার কিন্তু সেই জিনিস টাকে বা মানুষ টাকে আপনি কাছে পাচ্ছেন না৷ 

অর্থাৎ আপনি নিজেকে নিয়ে নিজে খুশি নন, আপনার খুশি থাকার জন্য লাইফে আরো কিছু দরকার৷ 

Solitude মানে যখন আপনি শুধু নিজেকে নিয়েই লাইফে সম্পূর্ণ ভাবে ফুলফিল৷ 

অর্থাৎ খুশি থাকার জন্য আপনি কোন মানুষ বা কোন জিনিসের উপর নির্ভর না৷ আপনি নিজের সাথেই নিজে খুশি৷ 

এবার দেখা যাক) Loneliness কিভাবে শুরু হয় আর Solitude কিভাবে শুরু হয়৷ 

Loneliness শুরু হয় মিথ্যে দুনিয়ায় বাচতে শুরু করার মধ্যে দিয়ে৷ নিজেকে অন্যের সাথে অকারণে তুলনা করে Fake competition শুরু করে সবার থেকে আলাদা হতে শুরু করলেই দুঃখ তৈরি হতে শুরু করে যার ফলে একাকিত্ব বা Loneliness বারতে থাকে৷ 

আর যত আপনি নিজেকে সবার সাথে এক হয়ে ঝুরতে থাকবেন, যত আপনার কাছে এটা স্পষ্ট হতে থাকবে আপনি Already এই Universe এর সাথে কানেক্টেড, আপনি অন্য আলাদা কেউ নন, তত আপনি খুশি অর্থাৎ Solitude এর দিকে এগোতে থাকবেন৷ 

এই Universe এর সাথে আমরা Already কানেক্টেড কিন্তু কখনো আমরা এটা উপলব্ধি করি না তাই নিজেদের আলাদা আলাদা মনে করি আর এই মিথ্যাটাই সমস্ত একাকিত্ব আর Loneliness তৈরি করে৷ 

এখন Solitude Archive করার উপায় কী? 

সচেতনতা৷ সচেতনতা কিসের প্রতি? 

এইযে আপনি প্রতি মুহূর্তে এই Universe এর সাথে কানেক্টেড রয়েছেন, আপনি যে একা বা আলাদা কেউ নন সেটা উপলব্ধি করার জন্যই সচেতন হওয়া দরকার৷ 

আপনি লাইফে যত Lonely হবেন আরো তত মানুষ আপনার থেকে দূরে যেতে শুরু করবে আর যত আপনি Solitude archive করতে শুরু করবেন লোকে তত আরো আপনার কাছে থাকতে শুরু করবে৷ যেই মানুষ টা নিজে স্বাধীন একমাত্র সেই মানুষটাই অন্যকে স্বাধীনতা দিতে পারবে আর আমরা সবসময় স্বাধীন থাকতেই পছন্দ করি৷