👉ঃ- যে বিষয়গুলো অলসতা তৈরী করে সেগুলো থেকে দূরে থাকতে হবে যেমনঃ- সোশ্যাল মিডিয়া, স্মার্ট ফোন, ল্যাপটপ বা টেলিভিশন। এসব থেকে কিছু সময়ের জন্য নিজেকে দূরে সরিয়ে রাখো। কাজে মন বসবে এবং অলসতাও হার মানবে।
👉ঃ- ইচ্ছার বিরুদ্ধে কোন কাজ করলে সে কাজের প্রতি আগ্রহ কমে আসে আমাদের। তাই যেকোন কাজই করার আগে আগ্রহ নিয়ে সেই করলে অলসতার কোন সুযোগ থাকে না।
👉ঃ- আমাদের সবার একটা সমস্যা হচ্ছে কোন কাজ করার আগেই খারাপ চিন্তাগুলো মাথায় নিয়ে আসি৷ সমস্যা নিয়ে ভাবলে কখনো কাজ এগোবে না৷ যে কাজটি করতে চাইছো তার সমস্যা নিয়ে না ভেবে , ভাবো কিভাবে তুমি সেই কাজটাকে ঠিকমতো করতে পারবে এবং সেই কাজ থেকে তুমি কী পাচ্ছো?
👉ঃ- অনেক সময় দেখা যায় শারীরিক দুর্বলতা ও মানসিক অস্থিরতা বা ক্লান্তি কাজের প্রতি অনীহা তৈরি করে৷ এক্ষেএে প্রতিদিন রুটিন করে ব্যায়াম করুন৷ ব্যায়াম করার ফলে তুমি অনেক বেশি চাঙ্গা হয়ে উঠবে৷ অলসতা শুধু কাজেই বাধা দেয় না , এর থেকেই জন্ম নেয় বিষন্নতা ও নানা ধরনের মানসিক অস্থিরতা৷ পরিশ্রমী ও কর্মোদ্যমী হয়ে কাজে লেগে যাও ৷ সফলতা আসবে অলসতাকে জয় করার মধ্য দিয়েই৷
👉ঃ- একটানা অনেকক্ষণ কাজ করলে কাজের মাঝে একঘেয়েমি চলে আসে৷ তখন আার কাজ করতে ইচ্ছা করে না৷ কাজের মধ্যে নতুনত্ব নিয়ে আসুন৷ এতে যেমন স্বাভাবিক কাজ-কর্ম আনন্দদায়ক হয়ে উঠবে, তেমনি কাজের মাধ্যমে ব্যক্তিত্বও প্রকাশ পাবে৷
Thanks to comment Jibon Somossa official blog. Stay with us for more content. Follow us to Facebook. www.facebook.com/jibonsomossa.blog