কিভাবে পড়াশোনায় মন বসাবেন৷

পড়তে বসতে ইচ্ছা করে না৷ এই সমস্যাটা আসলে সব শিক্ষার্থীর নয়, তবে বেশির ভাগেরই এমন সমস্যা রয়েছে৷ আপনি যদি এমন কোনো রোগী হয়ে থাকেন যে আপনার পড়তে বসতে একেবারেই ইচ্ছা করছে না৷ পড়ার টেবিলে মন বসে না৷ এ সমস্যার প্রধান উপসর্গ হলো, পড়তে যেন কিছুতেই ভালো লাগে না৷ তবু যে পড়তে হবে! কিছু বিষয় অনুসরণ করে দেখুন, সহজেই মন বসবে৷ গবেষকদের মতে, পড়তে মন না বসার প্রধান কারণ অস্থিরতা৷ আর সেই অস্থিরতা দূর করে কিভাবে পড়ায় মন বসাবেন সেটাই আজকে বলবো৷ 

১ঃ- যেকোন রোগ গোড়া থেকে নির্মূল করার জন্য সবার আগে দরকার সেই রোগটার আসল কারনটাকে আবিষ্কার করা৷ ঠিক এরকমি আমাদের আগে বুঝতে হবে আমরা কী কী কারনে পড়াশোনায় মনোযোগ দিতে পারিনা৷ সেকারন গুলো আমাদের আগে গোড়া থেকে নির্মূল করতে হবে তারপর আমরা পড়াশোনায় মনোযোগ দিতে পারবো৷ 

২ঃ- পড়ার আগে পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুমিয়ে নিবেন৷ পর্যাপ্ত পরিমানে না ঘুমিয়ে পড়তে বসলে পড়ার মাঝখানে আপনার ঘুম আসবে আর তখন আপনি পড়ার মনোযোগ হারিয়ে ফেলবেন৷ 

৩ঃ- পড়তে বসার আগে আপনার মোবাইল ফোনটি দূরে সরিয়ে রাখবেন বা  Silent করে রাখবেন নাহলে আপনার মনোযোগ শুধু মোবাইল ফোনের উপরেই থাকবে আর আপনি মনোযোগ হারিয়ে ফেলবেন৷ 

৪ঃ- পড়তে বসার আগে সম্পূর্ণ প্রস্তুতি নিয়ে পড়তে বসবেন৷ খাতা, বই, নোট, কলম, পেন্সিল, স্কেল, রাবার, শার্পনার, জ্যামিতি বাক্স, স্ট্যাপলার, গ্রাফ পেপার ইত্যাদি সবকিছু আগে থেকে একসাথে নিয়ে পড়তে বসুন। ভুলে রেখে এসেছেন বলে বারবার টেবিল থেকে উঠতে হলে মনোযোগ হারিয়ে যায়।

৫ঃ- টেবিলে বসে পড়ার চেষ্টা করুন, বিছানা কিংবা সোফায় নয়। বিছানা কিংবা সোফায় পড়তে বসলে আপনার একটু পরেই শুয়ে পরতে ইচ্ছে করবে বা আপনাকে পড়া থেকে বিরত রাখবে৷ 

৬ঃ- পড়তে বসার সবচেয়ে ভাল সময় হলো সকালে৷ এসময় পড়তে বসলে আপনি সম্পূর্ণ মনোযোগ দিতে পারবেন৷ অনেক সময় পড়তে বসলে পাশের ঘরের টিভির শব্দ, কথা বলার শব্দ ইত্যাদি আমাদের পড়াশোনা থেকে মন সরিয়ে নেয় এবং তখন আর পড়তে ইচ্ছে করে না৷