কেউ অপমান করলে আপনি যা করবেন

যখন কেউ আপনাকে অপমান করে তখন তার সেই অপমান করার পিছনে একটাই উদ্দেশ্য থাকে আর তা হলো আপনাকে রাগিয়ে তোলা৷ এর আসল উদ্দেশ্য হলো আপনি যাতে তার কথায় রেখে গিয়ে সেটার প্রতিক্রিয়া দেখান৷ কারন আপনার প্রতিক্রিয়া টাই তার কাছে আনন্দ৷ কোনদিন দেখেছেন একটা মানুষ কোন একটা বস্তুেকে মানে যার কোন প্রান নেই তাকে অপমান করতে? 

অবশ্যই না৷ কারন, সে কোন প্রতিক্রিয়া দেখায় না৷ আর যাকে অপমান করা হচ্ছে সে যদি কোন প্রকার প্রতিক্রিয়া না দেখায় তাহলে ব্যাপারটা একদম জমে না৷ সেই বস্তুটার কাছে হয়তো প্রতিক্রিয়া দেখানোর কিছুই নেই কিন্তু আপনার কাছে ৩টা কারন আছে৷ 

১ঃ- আপনি রেগে গিয়ে তাকেও এইরকম উল্টোপাল্টা কিছু একটা জবাব দিলেন৷ এতে কিছুই হলো না, যে আপনাকে অপমান করলো সে আপনার কাছে ঠিক যেটা চেয়েছিলেন ঠিক সেটাই আপনি করলেন৷ এর থেকে সবচেয়ে বড় যেই ক্ষতিটা আপনার হলো, আপনি তাকে অনুমতি দিয়ে দিলেন আপনাকে ব্যাথা দেওয়ার আর খারাপ অনুভব করার যেটাই সে করতে চায়৷ 

২ঃ- আপনি ঠিক সেই গাছের মতো হয়ে গেলেন, অর্থাৎ আপনি তার কথায় কোন প্রতিক্রিয়া দেখালেন না৷ সে আপনাকে অপমান করার আগেও ঠিক যেমন ছিলেন এবং তার পরেও ঠিক একি রকম আছেন এমনকি কোন অভিব্যক্তিও দেখালেন না৷ মানে আপনি কথাটা শোনেননি এমন ভাবে থাকলেন৷ এতে কী হবে? 

আপনার দিক থেকে কোন উৎসাহ না পাওয়ায় যে আপনাকে অপমান করার চেষ্টা করছিল সে একটা সময় এসে নিজে থেকেই চুপ হতে বাধ্য হয়ে যাবে৷ এখন আপনি নিজেই চিন্তা করে দেখুন যাকে আমরা অপমান করছি সে যদি কোন প্রতিক্রিয়া না দেখায় তাহলে কেন আমরা শুধু বলে বলে নিজের শক্তির অপচয় করবো৷ 

৩ঃ- সেই Insult টাকে Homuor এ পরিবর্তন করে রাগার পরিবর্তে হেসে দেওয়া৷ অর্থাৎ যে আপনাকে অপমান করছিল আর সে আপনার থেকে যেটা চায় মানে আপনাকে রাগিয়ে তোলা ঠিক সেটার বিপরীত টা আপনি তাকে ফিরিয়ে দিচ্ছেন৷ আর এটা আপনাকে যে অপমান করছে তার মুখ বন্ধ করার জন্য সবচেয়ে ভাল পদ্ধতি৷ 

এই অপশন অনুযায়ী প্রতিক্রিয়া দেখানোর জন্য আপনাকে ৩টা জিনিস ঠিক করতে হবে৷ 

১ঃ- নিজের Insecurity গুলো থেকে উপরে উঠা

২ঃ- নিজের উপরে নিজের হাসতে শেখা

৩ঃ- নিজের Sense of humour টাকে বাড়িয়ে তোলা৷