সচেতন ও অবচেতন মনের পার্থক্য

এ কথাটি অবশ্যই মনে রাখবেন যে সচেতন এবং অবচেতন কিন্তু দুটি ভিন্ন মন নয়৷ তারা একটি মনের ভেতরের কর্মকাণ্ডের দুটি বলয়৷ আপনার সচেতন মন হলাে রিজনিং মাইন্ড বা যুক্তিবৃত্তির মাধ্যমে সিদ্ধান্তে উপনীত হওয়ার মন৷ মনের এ অংশটি সবকিছু পছন্দ বা নির্বাচিত করে৷ যেমন, আপনি বই পছন্দ করছেন, বাড়ি পছন্দ করছেন, আপনার জীবনসঙ্গী নির্বাচন করছেন৷

আরো পড়ুনঃ- মনকে নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়

সচেতন মনের সাহায্যে আপনি আপনার সকল সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন৷ অপরদিকে, আপনি সচেতন না থাকলেও আপনার হার্ট কিন্তু স্বয়ংক্রিয়ভাবে কাজ করেই চলেছে, ইজমশক্তি কাজ করছে, রক্ত চলাচল অব্যাহত থাকছে, আপনি নিঃশ্বাস নিচ্ছেন এসব কিছুই কিন্তু অবচেতন মন করে চলেছে আপনার সচেতন স্বাধীন প্রক্রিয়াগুলাে দ্বারা৷ আপনার সচেতন মন যা বিশ্বাস করে ছাপ রেখে দেয় আপনার অবচেতন মন তাই গ্রহণ করে৷

আপনার অবচেতন মন আপনার সচেতন মনের সঙ্গে কখনও তর্ক করতে যায় না, কোনো ব্যাখ্যাও চায় না৷ আপনার অবচেতন মন হলাে এক ফালি মাটির মতাে যেখানে ভাল, খারাপ সবরকম বীজই রােপণ করা যায়৷ আপনার চিন্তা ভাবনাগুলাে হলাে সক্রিয়: এগুলােই হলাে বীজ৷ নেতিবাচক, ধ্বংসাত্মক চিন্তা ক্রমাগত করতে থাকলে তা অবচেতন মনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে৷

মনে রাখবেন, আপনি ভাল না খারাপ, সত্যি না ভুয়া চিন্তা করলেন তা কিন্তু অবচেতন মন প্রমাণ করতে যায় না৷ এ শুধু আপনার চিন্তাভাবনা কিংবা পরামর্শের প্রকৃতি অনুযায়ী সাড়া দেয়৷ উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, আপনি যদি সচেতনভাবে কোনাে কিছু সত্যি বলে ধারণা করেন, তা যদি মিথ্যাও হয়ে থাকে, আপনার অবচেতন মন এটিকেই সত্য বলে মেনে নেবে এবং এর ফল লাভে সচেষ্ট হবে কারণ আপনি একে সত্য বলে অনুমান করেছেন৷

মনােবিজ্ঞানীদের গবেষণা

মনােবিজ্ঞানীসহ অন্যান্যরা মানুষজন সম্মােহন করে অসংখ্য গবেষণা বা পরীক্ষা নিরীক্ষা চালিয়েছেন৷ এসব গবেষণায় এটি পরিষ্কারভাবে উঠে এসেছে যে কোনাে রিজনিং প্রসেসের জন্য প্রয়ােজনীয় নির্বাচন বা তুলনা অবচেতন মন করে না৷ আপনার অবচেতন মন যেকোনাে পরামর্শ মেনে নেবে, তা ভুয়া হলেও৷ একবার কোনাে সাজেশন মেনে নিলে সে পরামর্শটির প্রকৃতি অনুযায়ী সাড়া দেবে৷

আরো পড়ুনঃ- মন থেকে দুশ্চিন্তা দূর করার উপায়

আপনার অবচেতন মন কতটা সাজেস্টিভ বা ইঙ্গিতপূর্ণ তা ব্যাখ্যা করতে গিয়ে বলা যায় কোনাে সম্মােহনকারী তার সাবজেক্টকে যদি বলেন সে নেপােলিয়ান বােনাপার্ট কিংবা সে কুকুর অথবা বেড়াল, সম্মােহিত মানুষটি কিন্তু নিজেকে তাই ভাবতে থাকবে৷ কিছু সময়ের জন্য তার ব্যক্তিত্ব বদলে যাবে৷ সম্মােহনকারী যা বলবে নিজেকে সে তেমনটাই মনে করবে৷

একজন দক্ষ হিপনােটিস্ট তাঁর কোনাে ছাত্রকে বলতে পারেন তার পিঠ চুলকাচ্ছে, কিংবা অপর একজন ছাত্রীকে বলতে পারেন তার নাক দিয়ে রক্ত পড়ছে অথবা আরেকজনকে বললেন সে একটি মার্বেলের মূর্তি অথবা আরেকজনকে বললেন সে শূন্যের তাপমাত্রার নিচে জমে যাচ্ছে, তখন যাকে যা বলা হচ্ছে তার কিন্তু ঠিক সেরকম অনুভূতিই হচ্ছে৷ সে পারিপার্শ্বিক সবকিছু ভুলে যাচ্ছে৷ আর এমনটি ঘটছে কারণ অবচেতন মন এসবই সত্যি বলে গ্রহণ করছে৷

পরামর্শের দারুণ ক্ষমতা

আপনার সচেতন মন হলাে ‘ফটকের পাহারাদার'৷ এর অন্যতম কাজ হলাে অবচেতন মনকে ভুয়া ইমপ্রেশন থেকে রক্ষা করা৷ কারণ আপনার অবচেতন মন সাজেশন বা পরামর্শের বিষয়ে খুবই সংবেদনশীল৷ আপনি তাে জানেনই, আপনার অবচেতন মন কোন তুলনা কিংবা প্রতিতুলনা বা বৈষম্য করতে পারে না৷

এ কোনাে ব্যাখা দিতে অক্ষম এবং নিজে নিজে ভাবতেও পারে না৷ শেষের কাজটি করে আপনার সচেতন মনের দেয়া ইমপ্রেশনের প্রতি রিঅ্যাক্ট করে বা প্রতিক্রিয়া দেখায়৷ এ নানান কাজ থেকে কিছু বাছাই করতেও জানে না৷ এ শুধু তাকে যা দেয়া হয় তা - ই গ্রহণ করে৷ সাজেশন বা পরামর্শ একটি দারুণ শক্তি৷

বিবাহিত জীবনে সুখী হতে হলে যা করতে হবে

কিভাবে বিশ্বাস গড়ে তুলবো

আমরা কেন ঘুমাই

আমাদের চিন্তা ভাবনা কার কাছ থেকে আসে

মানুষ কেন বিভিন্ন ধরনের হয়